Tréninkový servis

  Podzimní soustředění žactva Středočeské oblasti  Termín: 13.-15.9.2024 Místo: Doksy, Lesní hotel Zaměření:  Podzimní víkendové intenzivní mapové soustředění žactva středočeských oddílů OB a příprava na reprezentaci Středočechů v r. 2024 (štafety a M ČR žákovských výběrů)...

Středočeské žactvo (a současně i nově založené Sportovní centrum dětí STČ) má za sebou bohatou zimní mapovou přípravu a tři soustředění - Říčany 10.3., Mníšek 17.3. a víkendové soustředění s centrem v Mníšku 12.-14.4.2024. Děti absolvovaly různé typy mapových tréninků, v různých terénech, nabraly...

Ahoj kamarádi! Zimní mapové tréninky nahradily neutěšenou běžkovou sezónu a ti, kdo o to stáli, měli možnost skvělé mapové přípravy. Středočeští trenéři pozvali na mapáče nejen "žactvo" - děti, které běhají kategorie DH12-14, ale mohli přijít jak šikovné "desítky", DH10, mladší sourozenci či...

  Příště: 18/2 Žraločí zuby", Kladno (vrstevnice), 25/2 Bzdinka - Dobříš (kombotech)   ** Zimní mapové tréninky Středočechů.  Kategorie DH12-14-16+/T. Přihlášky zde **      

V přiložené prezentaci najdete informace o dalších možnostech pro trénování dorostenců a juniorů nad rámcec oddílových tréninků a soustředění. Pokud budete mít zájem o více informací, neváhejte mě kontaktovat. Dorost a junioři.pdf (906 kB)   Jindra Houska

V následujících prezentacích najdete průvodce soutěžemi pro kladší kategorie DH10 - DH14 a pro starší kategorie DH16 - DH18 (DH20). Dozvíte jaké závody a jakého typu (žebříček A, B nebo oblastní) na Vás čekají, zjistíte jak je možné získat vyšší licenci. Průvodce pro DH10 - DH14. Průvodce pro DH16...

Výsledky pameťáku z 24.1.2024 - zde.

Vánočně - lednový posilovák zaposilujte si v zimním období a buďte nejlepším ve své skupině. Každodenní posilování Vám zlepší kondici do nové sezony. S chutí do toho. Odkaz na tabulku pro zapisování výkonů zde. K 24.1.2024 jsme prozatím udělali dohromady - 21500 kliků, 28500 dřepů a...