Přijímáme nové členy celoročně ! Zájemci mají 3 tréninky na vyzkoušení zdarma!

Kontaktujte nás na okdobris@seznam.cz nebo volejte Markétu Žižkovou, tel. 739 698 247

***

Náborový trénink :

Středa 4.9. , Dobříš, sraz v 18 hod u Anglického parku

OB doporučujeme pro děti po 1.třídě, ideální věk začít je 8 let.

***

Pozor na změnu v konání tréninků od září 2024 (středa se přesunuje na čtvrtek) !! 

Úterý - 18 hod. - běžecké tréninky (dle výkonnostních skupin, místo srazu na webu)

Čtvrtek - 18 - 19:30 - mapové tréninky - okolní lesy (místo srazu dle rozpisu tréninků, aktualizováno na webu a v Týmuj),  v zimě atletický ovál/hala Dobříš). Venkovní tréninky v říjnu se konají dříve kvůli brzké tmě.

***

Členské příspěvky pro děti, které začínají v červnu/ v září 2024: 50% ročního členského příspěvku (hradí se na kalendářní rok, pokrývá tréninky do 31.1.):

Kategorie do DH14 (resp. dosažení 14 let v daném roce) - půlroční příspěvek: 1.100 Kč, starší, tj. DH16-DH20 : 1.300 Kč.

Půjčovné oddílového dresu: 100 Kč ročně, platí se s čl.příspěvkem

Platí se na oddílový účet č. 2600168236 / 2010

Do popisu platby uveďte jméno a datum nar. dítěte.

Kdo chce potvrzení pro zdrav.pojišťovnu, napíše na j.bochenkova@seznam.cz

Potvrzení o zdravotní způsobilosti zašlete prosím v průběhu podzimu na oddílový email okdobris@seznam.cz.

Podmínky financování akcí (co oddíl za děti platí, jak přispívá), GDPR - viz dokumenty v sekci "Přihlášky na závody" na webu oddílu

Odkaz na dokumenty (přihláška, zdravot.způsobilost) je níže.

(Pozn.: K úhradě čl.příspěvku na rok 2025 budete vyzváni v lednu.)

 

Těšíme se na nové členy, děti i rodiče!

 

***

Podmínky členství v oddíle

• první tři tréninkové hodiny jsou ukázkové, aby si dítě vyzkoušelo, zda se mu u nás bude líbit. Poté se platí zápisné - členský příspěvek, který je roční na období 1.1.-31.12. (kalendářní rok)
• tréninky jsou 2x týdně, ve středu mapové (rozdělení na 4 tréninkové skupiny dle věku a zkušeností) a v úterý běžecké (pro děti od 11 let, 2 skupiny - "starší a mladší"). Středeční tréninky jsou na jaře a na podzim v lesích v okolí Dobříše a Mníšku, v zimě v hale v Dobříši a na atletickém ovále v Dobříši
• roční členský příspěvek je 2200 Kč pro děti do DH14 (tj. do 14 let v daném roce), 2600 Kč pro mládež DH16-DH20, pokud tréninky navštěvuje více sourozenců, mají každý slevu 200 Kč; při vstupu do oddílu v průběhu roku - platí se přiměřená část
• rodiče dítěte odevzdají trenérům vyplněnou přihlášku
• děti a mládež musí absolvovat vstupní zdravotní prohlídku
• předpokládá se účast dětí na víkendových akcích (povinná min. účast je 6 závodů ČSOS za kalendářní rok), zapojení rodičů je vítáno (pomoc s organizací, dopravou, doprovod nejmenších dětí při tréninku apod.)
• členství dospělých, příp. sourozenců či dětí, kteří nechodí na pravidelné tréninky,  je možné, řešíme individuálně
• startovné dětí na závodech v jarní a podzimní závodní sezóně je hrazeno z oddílového rozpočtu (zdroj: členské příspěvky, granty města Dobříš a Mníšek, granty NSA, vlastní zdroje ). Pokud chtějí přihlašovat na závody rodiče, požádají o registraci, platí pro ně minimální členský příspěvek t.č. 500 Kč (rok 2023). Skutečné náklady na startovné se vyúčtují následně.
• se svými dotazy se můžete obracet na email okdobris@seznam.cz
• nebo telefonicky: Jana Bochenková, tel. 602 394 614

Přihláška, formulář zdravotní prohlídky

Přihláška do oddílu Word: Prihlaska_OK Dobris-2023 (1).docx (17725)

Přihláška v pdf: Prihlaska_OK Dobris-2023 (1).pdf (112988)

Přihlášku je třeba vyplnit a originál předat nejlépe na tréninku Janě Nové, která v oddíle spravuje členskou evidenci. Vyplněnou přihlášku v pdf je možné poslat předem na oddílový email okdobris@seznam.cz

Při vstupu do oddílu je třeba absolvovat vstupní lékařskou prohlídku pro sport orientační běh, formulář je ke stažení zde: Zdravotní_způsobilost_sport (orientační běh).pdf (315891) (platí pro děti do 18 let)

Pro rodiče

Z vlastní zkušenosti jistě víte, že děti se přirozeně učí od svého okolí - které je inspirací a příkladem. A ať chceme nebo ne, hlavním vzorem jsou pro děti pořád ještě jejich rodiče. Proto chcete-li mít doma malého sportovce, je nejlepší začít u sebe a jít jim sami příkladem. Daleko účinnější než vysvětlovat dítěti, aby sportovalo, je, když mu jeho vzory ukazují, že sport je pro ně důležitý, že je součástí jejich životního stylu, že je baví. A to tím, že ho sami aktivně provozují.

Sporty v přírodě, kterých se účastníme, mají obrovskou výhodu – jsou dostupné i naprostým začátečníkům. Při samotném sportování jste obvykle schovaní někde v lese, takže nemusíte brát ohledy na to, jestli se na vás dívají nějací diváci, jestli se jako začátečníci neztrapníte či se zeptáte jiného běžce na radu. Při většině akcí jsou navíc v nabídce i kategorie pro začátečníky, takže neváhejte a na některou z víkendových akcí se vydejte s námi. Nejen jako doprovod, ale přímo na trať. Kromě vlastního dobrého pocitu a sportovních endorfinů si získáte i uznání vašich dětí, že sportujete společně s nimi. Můžete pak společně rozebírat postupy . Anebo si dát rodinný závod od sběrky do cíle.

---