Zajímavé a užitečné odkazy

  • Ostatní:   
  • Dobříš – naše působiště
  • Brdy – naše tělocvična. Stránky o Brdech se spoustou informací a pěkných fotografií: Brdy.info a Brdy.org
  • Vlaška – oblíbená zahradní osvěžovna na okraji Dobříše a centrum mnoha sportovních i dětských akcí, kterých se účastníme
  • Atletika pro děti – povedený sportovní program Českého atletického svazu zaměřený na děti
  • Ski Příbram - lyžařská sjezdovka, v letním období je v okolních lesích k dispozici také tréninkový areál s pevnými kontrolami a mapa pro orientační běh.
 
Mapové tréninky - podklady:

Vlaška - koridory:
Mapa v jpg pro spárování s GPS trackingem:
Okruh Hard - vlaska_koridory_mapa_hard.jpg (295,4 kB)
Okruh Soft - vlaska_koridory_mapa_soft.jpg (294,5 kB)

 

Metodické materiály (pro výuku teorie a přípravu tréninků v tělocvičně):

Orienteering at school (v angličtině)

 

Ostatní informace:

Nominační kriteria pro Letní olympiádu dětí a mládeže 2017: LODM Brno 2017.pdf

 
Různá videa pro zábavu a inspiraci:

 

Nejprve něco z českých hájů, např. jak to děláme my v OK Dobříš:

www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10315711050-planeta-yo/214543118550001

 

Plus několik povedených videí ze zahraničí:

 


Novinky

30.11.2022 20:33

Vánoční besídka OK Dobříš

Ahoj, všichni! Vánoce se blíží a s nimi i naše Vánoční o-besídka - jak jinak, ve formě tréninku :-) Do svých kalendářů si zapište sobotu 17. 12. od 14:00, velká tělocvična ZŠ v Mníšku pod Brdy (vstup brankou ke hřišti tady: mapy.cz/s/gutegojoro). Na co se můžete těšit a co pro to musíte udělat...

—————

27.11.2022 13:20

Brigáda U Nového Knína 27.11.2022

V lehce pochmůrném mlhavém počasí s teplotou okolo bodu mrazu se sešlo 21 našich členů na druhé letošní brigádě. Pod údernickým vedením Petra Chmeldy jsme vyrazili směr les k cíli našeho dnešního snažení, dvěma středně velikým pasekám. První byla v prudkém kopci, a tedy její vyklízení byl zároveň...

—————

23.11.2022 21:07

Výsledky minisprintů okolo oválu.

Doufáme, že jste si dnešní minisprinty na a okolo oválu užili dosyta :-)) Výsledky naleznete zde, výsledky, gratulujeme všem kdo zdárně doběli do cíle. Někteří zeleno-žlutí si zaběhli i tratě oranžových, a nevedlo se jim věru zle. Jen tak dál.   Díky všem za účast! Tomáš  

—————

23.11.2022 20:09

Podzimní brigády v lese - i to je výzva

Brigády v lese = naše poděkování majitelům a správcům lesa, že v jejich lesích můžeme trénovat a závodit = pomoc lesům (vysbírané paseky lesáci přes zimu oplotí a na jaře vysázejí stromky) = dobrý trénink fyzické kondice. Letošní podzimní brigády jsou naplánované na neděle 20.11. a...

—————

22.11.2022 23:36

Advenťácká výzva se blíží, pojďme na to!

Ahoj všichni! Po krásném říjnu šlo počasí do podzimního režimu - teploty kolem nuly, mlha, déšť... Chce to silnou motivaci donutit se pravidelně běhat. Před námi advent, vánoční večírky, možná náledí a sníh... Bude to chtít ještě silnější motivaci :-) Možná vám to přijde ujetý, ale já mám v...

—————

15.11.2022 09:00

Mistrovství ČR v horském orientačním běhu - HROB, Krušné hory 5.-6.11.2022. A fotky z HROBu a Velké Kunratické.

HROB – Osek, Krušné Hory 5.-6.11.2022 I letošního Mistrovství ČR v horském orientačním běhu se účastnila výprava dvojic z OK Dobříš. Zde je reportáž účastníka – Přemka Žižky: "V pátek 4.11. nás Ondra Španěl vyzvedl a mohli jsme jet na HROB, který se konal 5.-6.11 v Oseku. Ubytovali jsme...

—————

10.11.2022 17:49

Brigáda v lese 27.11.2022 - úklid pasek od klestí, Nový Knín

Ahoj lidi, děti i dospělí, třeba i předem nepřihlášení! Přijďte v neděli 27.11.2022 v 9:30 na brigádu na úklid klestí z pasek u Nového Knína. Sraz a místo práce zde: https://mapy.cz/s/mosaperofo Neboli 2 km z N.Knína po silnici 114 směr Chotilsko, zde parking u odbočky polní cesty do lesa (na...

—————

09.11.2022 21:23

Dobříšský poznávací scorelauf - výsledky

Dnešní trénink s poznáváním počtu schodů, parkovacích míst, kilometrů atd. v centru Dobříše jste si určitě užili, tady se můžete podívat na výsledky (některá jména na odevzdaných formulářích byla dost nečitelná, snad se tam najdete :-)). Díky všem za účast!...

—————

05.11.2022 09:02

Mistrovství oblasti v nočním orientačním běhu 4. 11. 2022

V pátek navečer se na mapě Keltské hradiště (Praha-Zbraslav) běželo odložené společné mistrovství Pražské a Středočeské oblasti v nočním orientačním běhu (NOB). Počasí slibovalo, že to bude po celodenním dešti opravdu nevšední zážitek. Zážitek to skutečně byl, ale bylo to pěkné, jen trochu bahnité...

—————

26.10.2022 19:58

Měřený okruh 26.10.2022

Výsledky dnešního měřeného okruhu: Testovací okruh 2022 10.xlsx (10,4 kB)

—————