Archiv článků

02.02.2024 16:44

Tréninky pro dorost a juniory nad rámec oddílových tréninků a akcí

V přiložené prezentaci najdete informace o dalších možnostech pro trénování dorostenců a juniorů nad rámcec oddílových tréninků a soustředění. Pokud budete mít zájem o více informací, neváhejte mě kontaktovat. Dorost a junioři.pdf (906 kB)   Jindra Houska

—————

01.02.2024 18:44

Průvodce soutěžemi v roce 2024 pro kategorie od DH10 až po DH18 (DH20)

V následujících prezentacích najdete průvodce soutěžemi pro kladší kategorie DH10 - DH14 a pro starší kategorie DH16 - DH18 (DH20). Dozvíte jaké závody a jakého typu (žebříček A, B nebo oblastní) na Vás čekají, zjistíte jak je možné získat vyšší licenci. Průvodce pro DH10 - DH14. Průvodce pro DH16...

—————

24.01.2024 18:17

24.1.2024 - OB paměťák

Výsledky pameťáku z 24.1.2024 - zde.

—————

24.01.2024 18:16

Vánočně lednový posilovák

Vánočně - lednový posilovák zaposilujte si v zimním období a buďte nejlepším ve své skupině. Každodenní posilování Vám zlepší kondici do nové sezony. S chutí do toho. Odkaz na tabulku pro zapisování výkonů zde. K 24.1.2024 jsme prozatím udělali dohromady - 21500 kliků, 28500 dřepů a...

—————

19.01.2024 11:18

Zimní soustředění na Šumavě 19-21.1.2024 - Aktuální informace

Aktualizace - podrobný program soustředění najdete zde: plán soustředění zima 2024   ***** Milí orienťáci,     zimní soustředění klepe na dveře a my posíláme aktuální informace před odjezdem. Dnes má na Šumavě pršet, uvidíme jak moc. Stopy projeli rolbaři včera a...

—————

15.01.2024 22:03

Tip na aktivní dovolenou: Letní mezinárodní vícedenní závody v OB

Ahoj, všichni! Léto je ještě celkem daleko, ale právě teď už probíhají registrace na letní vícedenní závody! Tedy ten pravý čas vybírat a plánovat :-) Kdo z vás to už v létě zkusil, tak ví, že je to skvělá příležitost, jak poznat jiné terény, než jsme zvyklí, a zároveň skloubit sport s aktivitami v...

—————

28.12.2023 09:01

První lednový mapový trénink STŘedočechů - klasická trať

STARTOVNÉ je zaplaceno hromadně oddílem ! Zapněte si na startu hodinky GPS, kvůli zobrazení postupů na Liveloxu. *** Na neděli 7.1. 2024 je připraven první trénink STŘedočechů, klasická trať. Trénink připravuje DKL a bude v Horním Bezděkově, sraz u přístřešku na konci Lesní ulice,...

—————

24.12.2023 13:47

PF 2024

—————

22.12.2023 12:16

Zimní mapové tréninky STředočechů

Zimní období je důležité na odpočinek po náročné závodní sezóně. Zároveň je také dobou, kdy si můžete pilovat své mapové dovednosti. A proto pro Vás středočeští trenéři připraví v lednu, únoru a březnu o víkendech několik mapových tréninků. Mapové tréninky budou v různých lokalitách a budou se...

—————

21.12.2023 21:04

Vánoční besídka, společné bruslení a noční halový orienťák v obrazech

Vánoční besídka v nedělí 17.12.2023 v Mníšku p.B. se vydařila - atletická rozcvička, halový orienťák, dárečky, test cukroví, popovídání s kamarády - a fotky zde V ledovém duchu se tentokrát nesl běžecký trénink s rekordní účastí - bruslili jsme na zimní stadionu v Dobříši - takhle A předvánoční...

—————