Novinky

30.11.2019 12:52

Možnosti OB tréninků přes zimu

Začalo tzv. přípravné období na příští sezónu, blíží se Vánoce s cukrovím, je brzo tma a tak dále. Proto je třeba neusnout na vavřínech a i přes zimu nezahálet, neztratit (ideálně zvyšovat ) svou fyzičku a pilovat svou běžeckou a OB techniku. Níže proto přináším pár typů jak přes zimu...

—————

20.11.2019 07:40

Víkend bez rodičů 2019 resp víkend bez dětí pro rodiče ...

Víkend bez rodičů - článek Barči Houskové V sobotu ráno jsme odjeli vlakem z Řevnic do Roztok u Křivoklátu, a odtamtud šli pěšky až do Zbečna, kde jsme přespali v tělocvičně. Cestou jsme hráli zábavnou detektivní hru, kterou nám Anežka připravila, a samozřejmě organizátoři...

—————

05.11.2019 22:08

Tréninky na listopad a prosinec

Ahoj všem, především se omlouváme se za výpadek webu. Pro dnešek alespoň zveřejníme informace o programu tréninků na listopad. Úterní běžecké tréninky pro děti červené a žluté skupiny pokračují ještě v listopadu, začátek v 16,30h na Vlašce. Končit budeme ca v 17,15h neb je už tma jak v černém lese....

—————

14.10.2019 12:02

Víkendovka – a zase bez rodičů J

  Rok se s rokem sešel a trenéři pro děti připravili již tradiční víkendovku bez rodičů. Pro nové členy, nebo ty co se ještě nezúčastnili této oblíbené akce bychom rádi uvedli, že se jedná o dvou denní akci s přespáním, pro děti žluté a červené skupiny, které jsou schopny ujít ca...

—————

08.10.2019 10:45

Fotosoutěž, vánoční přebor, Siac čipy a ...

Ahoj všem   Fotosoutěž – vyhlášení a odměna pro vítěze prázdninové fotosoutěže proběhne na vánočním přeboru… který se koná..   Vánoční přebor – se uskuteční v neděli 15.12.2019 od 15-18h ve velké tělocvičně ZŠ Mníšek p Brdy. Rezervujte si proto tento termín pro vánočně naladěný...

—————

08.10.2019 10:00

Vodňanský kapr

V závěru sezóny náš oddíl již tradičně míří do jižních Čech na dvoudenní závody Vodňanský kapr. Níže naleznete informace k závodu, ubytování a společnému programu.   Informace k závodu:   Termín:  12. - 13. 10. 2019 Místo:  Krajníčko (loni zde bylo centrum MČR štafet a...

—————

25.09.2019 21:47

Měřený trénink - Voznice 25.9

Ve středu 25.9 měly vaše děti možnost potrénovat naostro před prvními podzimními oblastními žebříčky. Přišlo hodně dětí a některé opravdu závodily. Poděkování patří Janě B za tisk map a konzultaci, a Jindrovi Houskovi za měření a vyčítání v cíli. I když by se něco našlo, Jindra nakonec nikomu nic...

—————

25.09.2019 12:09

Žákovská akademie v Karlově 20-22.9

Žákovská akademie v Karlově 20.-21. září 2019 V pátek 20. září se sešlo přes 40 borců a borkyň ze Středočeského kraje v kategoriích DH12 a DH14 v Karlově v Jizerských horách na výběrovém soustředění před závěrem sezóny, aby potrénovali na závěrečné štafety a družstva, které...

—————

17.09.2019 12:43

Štafety 18.9

Ahoj všem, ve středu 18.9 jedeme autobusem na štafety do Prahy. Všichni, kdo si chtějí vyzkoušet atmosféru štafetových závodů se přihlásili a mají velkou pochvalu :-) S sebou: obvyklé věci - dobrou náladu, buzolu, čip který máte registrovaný v PS, jídlo, pití a věci na převlečení Sraz Dobříští: ve...

—————

03.09.2019 12:47

Nábor nových dětí

Nábor nových dětí do oddílu: Aktuální info pro zájemce: Předpoklady k přijetí: - min. věk 6/7 let - zahájená školní docházka, možno i starší děti se sportovním nadšením  - první tři tréninky na zkoušku, v termínech: 11.9. 17:50 hod. - Dobříš, parkoviště před vchodem do Anglického parku, první...

—————


Novinky

18.02.2012 11:27

Tréninky v tělocvičně a navíc půlhodina teorie ve třídě

Aktuální tréninky – do konce března zůstáváme v tělocvičně, nově jsme teď zařadili tzv. kruhový trénink, aby se děti naučily opět něco nového (např. kliky, sed-lehy či přeskoky přes švihadlo) a trochu posílily své tělo. Součástí kruhových tréninků je i krátké procvičení hlavy (přemýšlení při...

—————

28.01.2012 22:51

Příspěvky na 2. pololetí

S koncem pololetí se přiblížil čas pro zaplacení členských příspěvků na druhou polovinu školního roku. Částka je stejná jako na podzim, tj. 1000 Kč na dítě, resp. 900 Kč v případě, že kroužek navštěvuje více sourozenců. Příspěvky pošlete nejlépe převodem na účet OK Dobříš...

—————

07.01.2012 09:54

Zimní soustředění OK Dobříš

Zimní soustředění OK Dobříš Na víkend 20. – 22. ledna jsme připravili první větší víkendovou akci – lyžařské soustředění. Za místo konání jsme vybrali Nové Hutě na Šumavě, které jsou pro nás dobře dopravně dostupné a kde by měl být dostatek sněhu a dobré stopy (nepřijde-li nějaká brutální...

—————

31.12.2011 20:06

Vánoční fotky a PF 2012

V naší fotogalerii přibyly nové fotky z předvánočního tréninku, mj. z předávání diplomů, oblékání oddílových triček (vč. společného focení) a také speciálních orienťáckých perníčků, které děti snědly hned v tělocvičně, takže na rodiče ani na vánoční stůl žádné nezbyly :-) Ať nás to v novém roce...

—————

22.11.2011 19:00

V čem a s čím sportovat

Sporty v přírodě jsou, co se vybavení týče, poměrně nenáročné. Nepotřebujeme budovat žádné haly či kurty ani chránit naše tělo od hlavy až k patě. Stačí obout boty a vyběhnout do lesa... Abychom si ale sportování užili a mohli se naučit vše potřebné, je dobré pořídit si aspoň vhodné základní...

—————

14.11.2011 20:44

Velká Kunratická a jiné akce OK Dobříš

Kromě pravidelných středečních tréninků se děti OK Dobříš účastní také vybraných víkendových podniků. Mezi nejzajímavější akce poslední doby patří Velká Kunratická a závěrečný závod středočeského poháru v orientačním běhu v pražské Divoké Šárce. Velká Kunratická (13.11.) se letos...

—————

06.11.2011 09:53

OK Dobříš na Velké Kunratické

Velká Kunratická (v neděli 13.11.) je pro spoustu sportovců vrcholem podzimní sezóny. Jedná se o největší a nejznámější kros u nás, který se letos koná už po 78.! A tentokrát i s účastí našeho sportovního kroužku. Jak asi víte, tentokrát se nejedná o orienťák, ale kros, tj. atletický běh...

—————

19.10.2011 22:41

Poslední orienťáky - 30.10. v Divoké Šárce

V neděli 30.10. (konec podzimních prázdnin) se na kraji Prahy konají poslední letošní závody v orienťáku. Je to celkem blízko a terén je ideální pro pěkné dětské tratě, proto bychom se tohoto závodu chtěli společně zúčastnit. Starší a zkušenější děti už by mohly zkusit jít samy,...

—————

16.10.2011 22:07

Tréninky v tělocvičně

Od 19.10. budou středeční tréninky probíhat v tělocvičně 2. ZŠ Dobříš. Tréninky jsou od 18 do 19. hod., sraz v šatnách u tělocvičny v 17:50. Při tréninkách v tělocvičně budeme rozvíjet obratnost a obecně pohybové schopnosti dětí, začneme se učit správnou techniku běhu, prostor bude pro různé hry...

—————

02.10.2011 18:00

První závody OK Dobříš

V neděli 2.10. vyrazilo 16 dětí OK Dobříš na závody krajského žebříčku v orientačním běhu, které se konaly v nedalekých Čísovicích. Pro většinu dětí to byl jejich vůbec první orienťácký závod, proto jsme až na pár výjimek absolvovali závod společně ve skupinkách s trenéry a rodiči. Děti závodily,...

—————