Zajímavé a užitečné odkazy

  • Ostatní:   
  • Dobříš – naše působiště
  • Brdy – naše tělocvična. Stránky o Brdech se spoustou informací a pěkných fotografií: Brdy.info a Brdy.org
  • Vlaška – oblíbená zahradní osvěžovna na okraji Dobříše a centrum mnoha sportovních i dětských akcí, kterých se účastníme
  • Atletika pro děti – povedený sportovní program Českého atletického svazu zaměřený na děti
  • Ski Příbram - lyžařská sjezdovka, v letním období je v okolních lesích k dispozici také tréninkový areál s pevnými kontrolami a mapa pro orientační běh.
 
Mapové tréninky - podklady:

Vlaška - koridory:
Mapa v jpg pro spárování s GPS trackingem:
Okruh Hard - vlaska_koridory_mapa_hard.jpg (295,4 kB)
Okruh Soft - vlaska_koridory_mapa_soft.jpg (294,5 kB)

 

Metodické materiály (pro výuku teorie a přípravu tréninků v tělocvičně):

Orienteering at school (v angličtině)

 

Ostatní informace:

Nominační kriteria pro Letní olympiádu dětí a mládeže 2017: LODM Brno 2017.pdf

 
Různá videa pro zábavu a inspiraci:

 

Nejprve něco z českých hájů, např. jak to děláme my v OK Dobříš:

www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10315711050-planeta-yo/214543118550001

 

Plus několik povedených videí ze zahraničí:

 


Novinky

27.03.2020 11:44

Oddílové a OB aktuality ke konci března 2020 (aktualizováno 28.3.)

Velikonoční soustředění 10.-13.4.2020 , Jindřichov  v Jizerských horách - zrušeno Z důvodu opatření v boji proti koronaviru se letošní velikonoční soustředění v Jizerských horách, chata MUHU,  nemůže uskutečnit.   Soustředění přesunujeme na příští rok do stejného...

—————

21.03.2020 10:50

Orienťácká soutěž O-challenge 2020

O co jde? Každé pondělí ráno, tedy v době, kdy většinou připravujeme nebo zveřejňujeme víkendový přehled oblastních závodů, zimních lig nebo dalších soutěží, je zveřejněna jedna výzva, která souvisí s orientačním během. Může se jednat o fyzickou výzvu (proběhni se někam, zjisti něco,...

—————

19.03.2020 10:29

Pomůžete lesům?

Ahoj všem,  byly jsme přes Honzu Fialu požádáni o pomoc pře revitalizaci lesního prostoru Brdy, oblast mezi Řitkou a Dobřichovicemi,kde byly kůrovcem napáchané obrovské škody. V tomto čase, kdy je většina z nás doma, může být tato příležitost v uzavřené malé skupině vítanou aktivitou a...

—————

19.03.2020 10:15

Každý může trénovat

Ahoj všem, I v tomto nouzovém stavu, nebo právě v této době, bychom neměli zapomínat na fyzickou přípravu. Nejenom, že nás připraví na závodní období které přijde dříve či později, ale zároveň nás potěší i na duši. Hlavně nepropadat trudomyslnosti! Ideálním způsobem pro začátek tréninku,...

—————

16.03.2020 11:02

Karanténa a nouzový stav v ČR - fungování oddílu (aktualizováno v pondělí 16.3. 11:07)

Tréninky   Úterní tréninky: ZRUŠENY MINIMÁLNĚ DO KONCE BŘEZNA (více níže příspěvek od Martina)   Středeční tréninky:  ZRUŠENY MINIMÁLNĚ DO KONCE BŘEZNA   Sledujte vzkazovník a web. Je možné, (dle situace, které se stále mění) že trenéři jednotlivých skupin připraví...

—————

16.03.2020 09:19

Úterní běžecké tréninky

Ahoj všem,  úterní běžecké tréninky jsou do odvolání zrušené. Sledujte web pro individuální přípravu. Aktuální stav v ČR není důvodem zůstávat doma, pouze je třeba dodržovat omezený styk s ostatními. Individuální běh, neb běh s ostatními členy rodiny, posiluje nejenom tělo, ale i vzájemnou...

—————

08.03.2020 09:37

Reportáž - běžkařské soustředění v Jizerkách

      V pátek 28.2. se nejstarší děti z OK Dobříš společně s trenéry vydali do Jizerských hor na třídenní běžkařské soustředění. O půl páté se všichni sešli na benzince na Dobříši. Věci jsme naskládali do auta a mohlo se vyjet. Po dvou hodinách jsme dorazili do...

—————

07.03.2020 11:17

DŮLEŽITÉ - ZMĚNA TRÉNINKŮ!!

Rekonstrukce haly dokončena! hurááá: od 7. týdne, se tréninky vrací na původní časy!!!   BĚŽECKÉ TRÉNINKY - ÚTERKY OD 17. HOD.NA VLAŠCE - první úterní trénink 10.3. s Martinou (počítejte s tím, že budete zabahnění, povinné krytí dolních končetin, boty na OB)   STŘEDEČNÍ TRÉNINKY -...

—————

06.03.2020 16:00

Aktualizace a doplnění údajů v přihláškovém systému

DŮLEŽITÉ SDĚLENÍ ! Prosíme všechny členy oddílu, aby si v přihláškovém systému co nejdříve doplnili či aktualizovali své kontaktní údaje (emaily, telefony, adresy atd.).  Doplňte nejen emaily rodičů ale i dětí, pokud je mají.  Všichni nad 15 let si svojí vlastní emailovou adresu doplní...

—————

28.02.2020 13:11

Běžecké tréninky - začínáme ve středu 04.03 v 17h

Ahoj všem, závodní sezóna klepe na dveře a proto začínáme trénovat již měsíc před. Připomínám, že pro žluté a červené platí povinnost účasti minimálně na 2 trénincích na jaře i na podzim. Pro ty, kdo mají individuální běžecké tréninky, či se z nějakého jiného vážného důvodu nemohou účastnit, mám...

—————