Novinky

07.03.2019 08:21

Otvírání studánek 2019 - výsledky, fotky, článeček - AKTUALIZOVÁNO

  Výsledky z měřených okruhů najdete zde: https://drive.google.com/open?id=1efzxTdn3xo2aviSwWgNsLUEKK4BHFNNt Některé fotografie najdete zde okdobris.rajce.idnes.cz/Otvirani_studanek_17.3.2019_-_Mnisek%2C_Skalka a krátký článek následuje... Otvírání studánek – Orientační běžci...

—————

02.03.2019 11:05

Vytiskni si termínovku 2019 a pověs si ji na lednici :-)

Stáhněte si v excelu drive.google.com/open?id=13Kis9jk7K0aFpQnxslm3DXMw2DHHqJ5p Nebo kopírujte a tiskněte TERMÍNOVKA závodů OK Dobříš - 2019                   Doporučené závody -...

—————

01.03.2019 19:07

Co nás čeká v roce 2019

Co nás čeká v r 2019 První závody a venkovní tréninky nové sezóny už nám klepou na dveře, a já bych Vás chtěl pozvat na akce, které spolu s některými z vás připravujeme. Z těch nejbližších jsou to úterní běžecké tréninky, které začínají již toto úterý, 5.3 od 17 hodin. Budeme se...

—————

01.03.2019 19:04

Rozpis tréninků jaro 2019

Rozpis tréninků OK Dobříš – jaro 2019 Termíny, místa (vč. srazu) a další informace ke středečním tréninkům OK Dobříš: Termín Lokalita Místo srazu Poznámka 17.3. neděle Mníšek Na webu „Otvírání...

—————

24.02.2019 18:55

Objednávka nových dresů

Během jara 2019 se plánuje objednávka nových dresů. Výrobcem je firma Bryzosport www.bryzosport.com , od nichž máme i dresy stávající. Máte-li zájem o nový dres, zapište prosím svůj požadavek do oddílového přihláškového systému + do poznámky napište typ dresu (A, B, C atd). Další objednávka dresů...

—————

24.02.2019 18:53

Prémie za aktivitu během jarní sezóny

    Po loňské pauze obnovujeme pro rok 2019 speciální oddílovou prémii pro všechny aktivní členy oddílu (dospělé i děti). Prémie bude předávána po skončené jarní sezóně, na posledním středečním tréninku a budou to parádní běžecké oddílové ponožky v novém provedení. Pokud by počet...

—————

11.02.2019 19:35

Letní zahraniční závody

Zahraniční závody jsou dobrou příležitostí pro získání zkušeností v terénech, kterých je u nás nedostatek – vysoké hory, vápencové skály, závrty, vřesoviště a další. Letní akce je také výbornou oddílovou událostí, na které kromě samotného běhání podnikáme výlety, koupání a nechybí ani...

—————

22.01.2019 07:12

Silácká výzva dětí rodičům a rodičů dětem aneb každý den o jeden více

  Uděláš více cviků než táta nebo máma? Jsischopný-á jít svému dítěti příkladem? Uděláš každý den během jednoho měsíce o jeden cvik více? Na tyto a další otázky najdeš odpověď  tím, že to zkusíš. Staňse pro své dítě skutečným vzorem. Stačí k tomu méně než 10 min denně. A to rozhodně...

—————

17.01.2019 16:52

Zimní soustředění 2019- Aktualizováno 25.01

  Rok se s rokem sešel a nás čeká ve dnech 25-27.1.2018 zimní soustředění na Šumavě. Vrátíme se na již prověřené místo do chaty Kodrea. Velký Orientus stál při nás a nadělil nám dostatek sněhu tak, abychom nemuseli nikam jezdit. V sobotu nás čekají  dopolední a odpolední běžky...

—————

02.01.2019 21:58

Letem světem 2018 + pozvánka na členskou schůzi

Rok 2018 se chýlí ke konci, a tak se hodí připomenout si, kolik radosti nám přinesl. Zde je krátký výčet toho nejzajímavějšího z oddílového života roku 2018: Jsme jeden z největších klubů v kraji: ke konci roku 2018 evidujeme 90 dětí a 44 dospělých (se soutěžní registrací). Díky řadě akcí...

—————


Novinky

30.11.2019 12:52

Možnosti OB tréninků přes zimu

Začalo tzv. přípravné období na příští sezónu, blíží se Vánoce s cukrovím, je brzo tma a tak dále. Proto je třeba neusnout na vavřínech a i přes zimu nezahálet, neztratit (ideálně zvyšovat ) svou fyzičku a pilovat svou běžeckou a OB techniku. Níže proto přináším pár typů jak přes zimu...

—————

20.11.2019 07:40

Víkend bez rodičů 2019 resp víkend bez dětí pro rodiče ...

Víkend bez rodičů - článek Barči Houskové V sobotu ráno jsme odjeli vlakem z Řevnic do Roztok u Křivoklátu, a odtamtud šli pěšky až do Zbečna, kde jsme přespali v tělocvičně. Cestou jsme hráli zábavnou detektivní hru, kterou nám Anežka připravila, a samozřejmě organizátoři...

—————

05.11.2019 22:08

Tréninky na listopad a prosinec

Ahoj všem, především se omlouváme se za výpadek webu. Pro dnešek alespoň zveřejníme informace o programu tréninků na listopad. Úterní běžecké tréninky pro děti červené a žluté skupiny pokračují ještě v listopadu, začátek v 16,30h na Vlašce. Končit budeme ca v 17,15h neb je už tma jak v černém lese....

—————

14.10.2019 12:02

Víkendovka – a zase bez rodičů J

  Rok se s rokem sešel a trenéři pro děti připravili již tradiční víkendovku bez rodičů. Pro nové členy, nebo ty co se ještě nezúčastnili této oblíbené akce bychom rádi uvedli, že se jedná o dvou denní akci s přespáním, pro děti žluté a červené skupiny, které jsou schopny ujít ca...

—————

08.10.2019 10:45

Fotosoutěž, vánoční přebor, Siac čipy a ...

Ahoj všem   Fotosoutěž – vyhlášení a odměna pro vítěze prázdninové fotosoutěže proběhne na vánočním přeboru… který se koná..   Vánoční přebor – se uskuteční v neděli 15.12.2019 od 15-18h ve velké tělocvičně ZŠ Mníšek p Brdy. Rezervujte si proto tento termín pro vánočně naladěný...

—————

08.10.2019 10:00

Vodňanský kapr

V závěru sezóny náš oddíl již tradičně míří do jižních Čech na dvoudenní závody Vodňanský kapr. Níže naleznete informace k závodu, ubytování a společnému programu.   Informace k závodu:   Termín:  12. - 13. 10. 2019 Místo:  Krajníčko (loni zde bylo centrum MČR štafet a...

—————

25.09.2019 21:47

Měřený trénink - Voznice 25.9

Ve středu 25.9 měly vaše děti možnost potrénovat naostro před prvními podzimními oblastními žebříčky. Přišlo hodně dětí a některé opravdu závodily. Poděkování patří Janě B za tisk map a konzultaci, a Jindrovi Houskovi za měření a vyčítání v cíli. I když by se něco našlo, Jindra nakonec nikomu nic...

—————

25.09.2019 12:09

Žákovská akademie v Karlově 20-22.9

Žákovská akademie v Karlově 20.-21. září 2019 V pátek 20. září se sešlo přes 40 borců a borkyň ze Středočeského kraje v kategoriích DH12 a DH14 v Karlově v Jizerských horách na výběrovém soustředění před závěrem sezóny, aby potrénovali na závěrečné štafety a družstva, které...

—————

17.09.2019 12:43

Štafety 18.9

Ahoj všem, ve středu 18.9 jedeme autobusem na štafety do Prahy. Všichni, kdo si chtějí vyzkoušet atmosféru štafetových závodů se přihlásili a mají velkou pochvalu :-) S sebou: obvyklé věci - dobrou náladu, buzolu, čip který máte registrovaný v PS, jídlo, pití a věci na převlečení Sraz Dobříští: ve...

—————

03.09.2019 12:47

Nábor nových dětí

Nábor nových dětí do oddílu: Aktuální info pro zájemce: Předpoklady k přijetí: - min. věk 6/7 let - zahájená školní docházka, možno i starší děti se sportovním nadšením  - první tři tréninky na zkoušku, v termínech: 11.9. 17:50 hod. - Dobříš, parkoviště před vchodem do Anglického parku, první...

—————