Vítejte na webu OK Dobříš

Dobříš a její okolí poskytují ideální podmínky pro pěstování outdoorových sportů a také se jim zde mnoho lidí individuálně věnuje. Aby si radost ze sportu v přírodě mohly užívat i naše děti, vznikl OK Dobříš – oddíl sportů v přírodě. Více v sekci O nás, Program a na dalších místech tohoto webu (+ pro nové zájemce podmínky členství v oddílu).


Novinky

13.01.2020 15:31

Zimní soustředění 2020- AKTUALIZOVÁNO 24.1 - 8,30h

Ahoj všem, aktualizujeme postupně to, co víme. Je to sice pro někoho zbytečně napínavé a zdlouhavé, pracujeme bohužel s mnoha proměnnými. Především je to počasí...tedy prosím o trpělivost Co s sebou?  psací potřeby, výbavu na běžky, boty na běhání(orientky), SI čip, šátek nebo něco na zakrytí...

—————

17.12.2019 13:26

Silácká výzva "100"

Výzva  „100“ Ahoj všem, přicházím k vám s novou výzvou. Jak již tušíte, bude zde klíčové číslo 100. Tentokrát nabídneme malou obměnu a ke klasickým dřepům a klikům přidáme plank( vzpor). Budeme tedy znovu posilovat nohy, ruce/záda a břišní svaly. Jak má vypadat jednotlivý cvik a na...

—————

16.12.2019 11:33

Vánoční přebor 2019

V neděli 15.12. od 15 hod. se uskutečnil již tradiční vánoční přebor OK Dobříš. Zde najdete výsledky přeboru:  https://drive.google.com/open?id=1K7CeShYMF8bB0y_6T-rdHPLOzSIKhszq  a pár fotografií od  https://photos.app.goo.gl/MKbjSKEBQxEH2gxT6 Jak to vypadalo loni se můžete podívat...

—————

30.11.2019 12:52

Možnosti OB tréninků přes zimu

Začalo tzv. přípravné období na příští sezónu, blíží se Vánoce s cukrovím, je brzo tma a tak dále. Proto je třeba neusnout na vavřínech a i přes zimu nezahálet, neztratit (ideálně zvyšovat ) svou fyzičku a pilovat svou běžeckou a OB techniku. Níže proto přináším pár typů jak přes zimu...

—————

20.11.2019 07:40

Víkend bez rodičů 2019 resp víkend bez dětí pro rodiče ...

Víkend bez rodičů - článek Barči Houskové V sobotu ráno jsme odjeli vlakem z Řevnic do Roztok u Křivoklátu, a odtamtud šli pěšky až do Zbečna, kde jsme přespali v tělocvičně. Cestou jsme hráli zábavnou detektivní hru, kterou nám Anežka připravila, a samozřejmě organizátoři...

—————