Zajímavé a užitečné odkazy

  • Ostatní:   
  • Dobříš – naše působiště
  • Brdy – naše tělocvična. Stránky o Brdech se spoustou informací a pěkných fotografií: Brdy.info a Brdy.org
  • Vlaška – oblíbená zahradní osvěžovna na okraji Dobříše a centrum mnoha sportovních i dětských akcí, kterých se účastníme
  • Atletika pro děti – povedený sportovní program Českého atletického svazu zaměřený na děti
  • Ski Příbram - lyžařská sjezdovka, v letním období je v okolních lesích k dispozici také tréninkový areál s pevnými kontrolami a mapa pro orientační běh.
 
Mapové tréninky - podklady:

Vlaška - koridory:
Mapa v jpg pro spárování s GPS trackingem:
Okruh Hard - vlaska_koridory_mapa_hard.jpg (295,4 kB)
Okruh Soft - vlaska_koridory_mapa_soft.jpg (294,5 kB)

 

Metodické materiály (pro výuku teorie a přípravu tréninků v tělocvičně):

Orienteering at school (v angličtině)

 

Ostatní informace:

Nominační kriteria pro Letní olympiádu dětí a mládeže 2017: LODM Brno 2017.pdf

 
Různá videa pro zábavu a inspiraci:

 

Nejprve něco z českých hájů, např. jak to děláme my v OK Dobříš:

www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10315711050-planeta-yo/214543118550001

 

Plus několik povedených videí ze zahraničí:

 


Novinky

18.02.2012 11:27

Tréninky v tělocvičně a navíc půlhodina teorie ve třídě

Aktuální tréninky – do konce března zůstáváme v tělocvičně, nově jsme teď zařadili tzv. kruhový trénink, aby se děti naučily opět něco nového (např. kliky, sed-lehy či přeskoky přes švihadlo) a trochu posílily své tělo. Součástí kruhových tréninků je i krátké procvičení hlavy (přemýšlení při...

—————

28.01.2012 22:51

Příspěvky na 2. pololetí

S koncem pololetí se přiblížil čas pro zaplacení členských příspěvků na druhou polovinu školního roku. Částka je stejná jako na podzim, tj. 1000 Kč na dítě, resp. 900 Kč v případě, že kroužek navštěvuje více sourozenců. Příspěvky pošlete nejlépe převodem na účet OK Dobříš...

—————

07.01.2012 09:54

Zimní soustředění OK Dobříš

Zimní soustředění OK Dobříš Na víkend 20. – 22. ledna jsme připravili první větší víkendovou akci – lyžařské soustředění. Za místo konání jsme vybrali Nové Hutě na Šumavě, které jsou pro nás dobře dopravně dostupné a kde by měl být dostatek sněhu a dobré stopy (nepřijde-li nějaká brutální...

—————

31.12.2011 20:06

Vánoční fotky a PF 2012

V naší fotogalerii přibyly nové fotky z předvánočního tréninku, mj. z předávání diplomů, oblékání oddílových triček (vč. společného focení) a také speciálních orienťáckých perníčků, které děti snědly hned v tělocvičně, takže na rodiče ani na vánoční stůl žádné nezbyly :-) Ať nás to v novém roce...

—————

22.11.2011 19:00

V čem a s čím sportovat

Sporty v přírodě jsou, co se vybavení týče, poměrně nenáročné. Nepotřebujeme budovat žádné haly či kurty ani chránit naše tělo od hlavy až k patě. Stačí obout boty a vyběhnout do lesa... Abychom si ale sportování užili a mohli se naučit vše potřebné, je dobré pořídit si aspoň vhodné základní...

—————

14.11.2011 20:44

Velká Kunratická a jiné akce OK Dobříš

Kromě pravidelných středečních tréninků se děti OK Dobříš účastní také vybraných víkendových podniků. Mezi nejzajímavější akce poslední doby patří Velká Kunratická a závěrečný závod středočeského poháru v orientačním běhu v pražské Divoké Šárce. Velká Kunratická (13.11.) se letos...

—————

06.11.2011 09:53

OK Dobříš na Velké Kunratické

Velká Kunratická (v neděli 13.11.) je pro spoustu sportovců vrcholem podzimní sezóny. Jedná se o největší a nejznámější kros u nás, který se letos koná už po 78.! A tentokrát i s účastí našeho sportovního kroužku. Jak asi víte, tentokrát se nejedná o orienťák, ale kros, tj. atletický běh...

—————

19.10.2011 22:41

Poslední orienťáky - 30.10. v Divoké Šárce

V neděli 30.10. (konec podzimních prázdnin) se na kraji Prahy konají poslední letošní závody v orienťáku. Je to celkem blízko a terén je ideální pro pěkné dětské tratě, proto bychom se tohoto závodu chtěli společně zúčastnit. Starší a zkušenější děti už by mohly zkusit jít samy,...

—————

16.10.2011 22:07

Tréninky v tělocvičně

Od 19.10. budou středeční tréninky probíhat v tělocvičně 2. ZŠ Dobříš. Tréninky jsou od 18 do 19. hod., sraz v šatnách u tělocvičny v 17:50. Při tréninkách v tělocvičně budeme rozvíjet obratnost a obecně pohybové schopnosti dětí, začneme se učit správnou techniku běhu, prostor bude pro různé hry...

—————

02.10.2011 18:00

První závody OK Dobříš

V neděli 2.10. vyrazilo 16 dětí OK Dobříš na závody krajského žebříčku v orientačním běhu, které se konaly v nedalekých Čísovicích. Pro většinu dětí to byl jejich vůbec první orienťácký závod, proto jsme až na pár výjimek absolvovali závod společně ve skupinkách s trenéry a rodiči. Děti závodily,...

—————