Zajímavé a užitečné odkazy

  • Ostatní:   
  • Dobříš – naše působiště
  • Brdy – naše tělocvična. Stránky o Brdech se spoustou informací a pěkných fotografií: Brdy.info a Brdy.org
  • Vlaška – oblíbená zahradní osvěžovna na okraji Dobříše a centrum mnoha sportovních i dětských akcí, kterých se účastníme
  • Atletika pro děti – povedený sportovní program Českého atletického svazu zaměřený na děti
  • Ski Příbram - lyžařská sjezdovka, v letním období je v okolních lesích k dispozici také tréninkový areál s pevnými kontrolami a mapa pro orientační běh.
 
Mapové tréninky - podklady:

Vlaška - koridory:
Mapa v jpg pro spárování s GPS trackingem:
Okruh Hard - vlaska_koridory_mapa_hard.jpg (295,4 kB)
Okruh Soft - vlaska_koridory_mapa_soft.jpg (294,5 kB)

 

Metodické materiály (pro výuku teorie a přípravu tréninků v tělocvičně):

Orienteering at school (v angličtině)

 

Ostatní informace:

Nominační kriteria pro Letní olympiádu dětí a mládeže 2017: LODM Brno 2017.pdf

 
Různá videa pro zábavu a inspiraci:

 

Nejprve něco z českých hájů, např. jak to děláme my v OK Dobříš:

www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10315711050-planeta-yo/214543118550001

 

Plus několik povedených videí ze zahraničí:

 


Novinky

02.03.2019 11:05

Vytiskni si termínovku 2019 a pověs si ji na lednici :-)

Stáhněte si v excelu drive.google.com/open?id=13Kis9jk7K0aFpQnxslm3DXMw2DHHqJ5p Nebo kopírujte a tiskněte TERMÍNOVKA závodů OK Dobříš - 2019                   Doporučené závody -...

—————

01.03.2019 19:07

Co nás čeká v roce 2019

Co nás čeká v r 2019 První závody a venkovní tréninky nové sezóny už nám klepou na dveře, a já bych Vás chtěl pozvat na akce, které spolu s některými z vás připravujeme. Z těch nejbližších jsou to úterní běžecké tréninky, které začínají již toto úterý, 5.3 od 17 hodin. Budeme se...

—————

01.03.2019 19:04

Rozpis tréninků jaro 2019

Rozpis tréninků OK Dobříš – jaro 2019 Termíny, místa (vč. srazu) a další informace ke středečním tréninkům OK Dobříš: Termín Lokalita Místo srazu Poznámka 17.3. neděle Mníšek Na webu „Otvírání...

—————

24.02.2019 18:55

Objednávka nových dresů

Během jara 2019 se plánuje objednávka nových dresů. Výrobcem je firma Bryzosport www.bryzosport.com , od nichž máme i dresy stávající. Máte-li zájem o nový dres, zapište prosím svůj požadavek do oddílového přihláškového systému + do poznámky napište typ dresu (A, B, C atd). Další objednávka dresů...

—————

24.02.2019 18:53

Prémie za aktivitu během jarní sezóny

    Po loňské pauze obnovujeme pro rok 2019 speciální oddílovou prémii pro všechny aktivní členy oddílu (dospělé i děti). Prémie bude předávána po skončené jarní sezóně, na posledním středečním tréninku a budou to parádní běžecké oddílové ponožky v novém provedení. Pokud by počet...

—————

11.02.2019 19:35

Letní zahraniční závody

Zahraniční závody jsou dobrou příležitostí pro získání zkušeností v terénech, kterých je u nás nedostatek – vysoké hory, vápencové skály, závrty, vřesoviště a další. Letní akce je také výbornou oddílovou událostí, na které kromě samotného běhání podnikáme výlety, koupání a nechybí ani...

—————

22.01.2019 07:12

Silácká výzva dětí rodičům a rodičů dětem aneb každý den o jeden více

  Uděláš více cviků než táta nebo máma? Jsischopný-á jít svému dítěti příkladem? Uděláš každý den během jednoho měsíce o jeden cvik více? Na tyto a další otázky najdeš odpověď  tím, že to zkusíš. Staňse pro své dítě skutečným vzorem. Stačí k tomu méně než 10 min denně. A to rozhodně...

—————

17.01.2019 16:52

Zimní soustředění 2019- Aktualizováno 25.01

  Rok se s rokem sešel a nás čeká ve dnech 25-27.1.2018 zimní soustředění na Šumavě. Vrátíme se na již prověřené místo do chaty Kodrea. Velký Orientus stál při nás a nadělil nám dostatek sněhu tak, abychom nemuseli nikam jezdit. V sobotu nás čekají  dopolední a odpolední běžky...

—————

02.01.2019 21:58

Letem světem 2018 + pozvánka na členskou schůzi

Rok 2018 se chýlí ke konci, a tak se hodí připomenout si, kolik radosti nám přinesl. Zde je krátký výčet toho nejzajímavějšího z oddílového života roku 2018: Jsme jeden z největších klubů v kraji: ke konci roku 2018 evidujeme 90 dětí a 44 dospělých (se soutěžní registrací). Díky řadě akcí...

—————

31.12.2018 10:44

Hejbejte se kosti moje aneb děti s rodiči a rodiče s dětmi

Zimní sezóna pro nás i naše děti znamená čas odpočinku, nabírání nových sil a lenošení. V rámci aktivit našeho oddílu Vám i v roce 2019 nabízíme společné výběhy dětí i rodičů za krásami brdských lesů. Zimní běhání přináší krom udržení tělesné kondice také zlepšování imunity Vás i Vašich...

—————