17.3.2024 Otvírání studánek - OB pro veřejnost v Dobříši
Více viz Otvírání studánek - OB pro veřejnost v Dobříši
Archiv článků
09.02.2024 10:28
—————
02.02.2024 16:44
Tréninky pro dorost a juniory nad rámec oddílových tréninků a akcí
V přiložené prezentaci najdete informace o dalších možnostech pro trénování dorostenců a juniorů nad rámcec oddílových tréninků a soustředění. Pokud budete mít zájem o více informací, neváhejte mě kontaktovat.
Dorost a junioři.pdf (906 kB)
Jindra Houska
—————
01.02.2024 18:44
Průvodce soutěžemi v roce 2024 pro kategorie od DH10 až po DH18 (DH20)
V následujících prezentacích najdete průvodce soutěžemi pro kladší kategorie DH10 - DH14 a pro starší kategorie DH16 - DH18 (DH20).
Dozvíte jaké závody a jakého typu (žebříček A, B nebo oblastní) na Vás čekají, zjistíte jak je možné získat vyšší licenci.
Průvodce pro DH10 - DH14.
Průvodce pro DH16...
—————
24.01.2024 18:17
24.1.2024 - OB paměťák
Výsledky pameťáku z 24.1.2024 - zde.
—————
24.01.2024 18:16
Vánočně lednový posilovák
Vánočně - lednový posilovák
zaposilujte si v zimním období a buďte nejlepším ve své skupině. Každodenní posilování Vám zlepší kondici do nové sezony. S chutí do toho.
Odkaz na tabulku pro zapisování výkonů zde.
K 24.1.2024 jsme prozatím udělali dohromady - 21500 kliků, 28500 dřepů a...
—————
19.01.2024 11:18
Zimní soustředění na Šumavě 19-21.1.2024 - Aktuální informace
Aktualizace - podrobný program soustředění najdete zde:
plán soustředění zima 2024
*****
Milí orienťáci,
zimní soustředění klepe na dveře a my posíláme aktuální informace před odjezdem.
Dnes má na Šumavě pršet, uvidíme jak moc. Stopy projeli rolbaři včera a...
—————
15.01.2024 22:03
Tip na aktivní dovolenou: Letní mezinárodní vícedenní závody v OB
Ahoj, všichni!
Léto je ještě celkem daleko, ale právě teď už probíhají registrace na letní vícedenní závody! Tedy ten pravý čas vybírat a plánovat :-)
Kdo z vás to už v létě zkusil, tak ví, že je to skvělá příležitost, jak poznat jiné terény, než jsme zvyklí, a zároveň skloubit sport s aktivitami v...
—————
28.12.2023 09:01
První lednový mapový trénink STŘedočechů - klasická trať
STARTOVNÉ je zaplaceno hromadně oddílem !
Zapněte si na startu hodinky GPS, kvůli zobrazení postupů na Liveloxu.
***
Na neděli 7.1. 2024 je připraven první trénink STŘedočechů, klasická trať. Trénink připravuje DKL a bude v Horním Bezděkově, sraz u přístřešku na konci Lesní ulice,...
—————
24.12.2023 13:47
PF 2024
—————
22.12.2023 12:16
Zimní mapové tréninky STředočechů
Zimní období je důležité na odpočinek po náročné závodní sezóně. Zároveň je také dobou, kdy si můžete pilovat své mapové dovednosti. A proto pro Vás středočeští trenéři připraví v lednu, únoru a březnu o víkendech několik mapových tréninků. Mapové tréninky budou v různých lokalitách a budou se...
—————